J’ai le plaisir de pouvoir vous accueillir à nouveau en cabinet depuis le 14 mai. Pour cela j’ai adapté le cabinet afin de respecter les contraintes liées à la protection de toutes et tous avec les gestes barrières (lavage des mains à l’arrivée, gel, 2 mètres de distance, masque si […]
sophrologie et relaxation
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La relaxation thérapeutique permet d’accéder par la pratique régulière, l’entrainement, à une décontraction neuro-musculaire, base d’une détente physique et psychique. Elle est une des clés d’entrée à certains travaux thérapeutiques permettant de revenir à un état de confort pour la personne. Par exemple la relaxation thérapeutique permet pour les personnes […]
La Sophrologie propose un panel de techniques à visée préventive et thérapeutique. Basée sur la respiration, la détente psychocorporelle, la visualisation et la gestion dynamique de la pensée, elle permet de retrouver un meilleur équilibre physique et psychologique. La simplicité et la puissance de ces techniques en ont fait des […]