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SUMMARY:Découverte méditation de pleine présence ouverte
DESCRIPTION:Je vous propose de venir me rencontrer le vendredi 25 février à 18h00 pour découvrir et échanger sur la méditation de pleine présence ouverte à Saint-Marcel. \n\n\n\nLa méditation est un outil puissant pour gérer le stress\, les pensées\, les émotions\, comme en témoignent de nombreuses études scientifiques.Elle peut être une aide précieuse dans la période que nous traversons tous actuellement.C’est un apprentissage à entrer en intimité et en amitié avec soi-même et les autres. \n\n\n\nCes séances en petit groupe ont lieu dans le respect des mesures sanitaire liées au Covid 19 . \n\n\n\nVenez vous poser\, vous déposer\, vous reposer ! \n\n\n\nLa pleine présence-pleine conscience (mindfulness) est un état d’attention à l’instant présent\, ici et maintenant. C’est l’état d’ouverture en lequel se vit la réalité telle qu’elle est\, libre de jugement. \n\n\n\nSi cette perspective vous intéresse n’hésitez pas à venir découvrir et vous initier à cette pratique dans la convivialité et le partage. Une seule chose à faire: vous inscrire par sms ou Téléphone au 06 09 64 16 79 car les places sont limitées. \n\n\n\nDates/horaires et lieu : \n\n\n\n\nSéance : 18h00\nLieu : SAINT-MARCEL\nEnseignant : Christophe Hosten Facilitateur accrédité .\nConditions de participation : ouvert à tous à partir de 16 ans\nFrais de session : gratuite\nQuestions et Inscription par mail : contact@hosten.net ou par tél au 06 09 64 16 79.
URL:https://hosten.net/event/decouverte-meditation-de-pleine-presence-ouverte/
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