Analyse transactionnelle (AT)

L’analyse transactionnelle est un outil thérapeutique destiné à aider les personnes en difficultés à changer en profondeur avec des outils simples et faciles d’utilisation.

L’analyse transactionnelle s’appuie sur le postulat de psychologie humaniste que chaque personne est « fondamentalement correcte », a de la valeur, de l’importance et de la dignité, et que chaque personne a la capacité de penser et de choisir.

L’analyse transactionnelle propose l’autonomie comme objectif de bonne santé psychologique.

Elle permet de :

  • comprendre comment une personnalité s’est construite et développée
  • mieux se connaître et mieux se comprendre
  • déchiffrer son mode personnel de communication avec les autres
  • comprendre les dysfonctionnements de la communication et réfléchir aux options pour améliorer nos relations
  • mieux vivre en groupe
  • interpréter la structure et l’organisation des groupes et organisations humaines

C’est aussi une théorie qui permet d’analyser les différents niveaux de communication entre les humains.
Elle est utile pour comprendre comment les individus s’organisent dans les groupes, les entreprises, les associations, les cultures, les états, etc. Cette théorie est aujourd’hui beaucoup utilisée comme outils de management d’organisations.

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